Vacanta la mare toamna tarziu!

La mare se merge vara! Atunci cand e cald si te poti balaci cand in apa, cand in razele soarelui. Dar cine spune ca e asta o regula?

La mare poti merge in orice anotimp, marea e frumoasa oricand nu doar cand putem sa facem baie in apa ei sarata. Aerul plin de aerosoli marini buni pentru sanatatea plamanilor nostri, este mai curat si mai puternic in lunile de toamna.  O plimbare pe malul marii, respirand adanc ascultand simfonia marii in miscare si privind spre orizont tabloul de culori, diferite nuante de albastru deschis, mai inchis, deschis unindu-se cu inchis, acolo unde marea s-a unit cu cerul, si daca esti norocos prinzi apusul ce pot sa spun, minunatie!
E rece la malul marii in lunile de toamna, dar e liniste si astfel poti savura in liniste magnificul peisaj marin, ici colo poti vedea un grup de lebede sau poate chiar dorsala unui delfin
sau poate era doar un varf de stanca batut de valuri. Te poti plimba, infofolit cei drept pe plaja acum pustie, mersul pe nisip incaltat e greoi dar face bine la gambe. Terapia cu mare, la mare toamna, incearc-o pana nu e prea tarziu!

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Sedinta de brainstormig. Ce inseamna, metode de brainstorming

Imagine
Brainstormingul este un proces in care membri unui grup emit cat mai multe idei spontane legate de un subiect anume, pentru a gasi solutii, rezolvari. Ulterior, aceste idei sunt supuse unor evaluari. Brains tormingul nu este o tehnica in sine ci este un mod de aplicare a principiilor gandirii laterale. Este o activitate de grup bazata pe urmatoarele principii, metode. 1. Metoda stimularii incrucisate In sedintele de brainstorming provocarea o constituie ideile altora. Deoarece provin din alte surse decat propria minte, aceste idei pot servi ca stimuli pentru generarea altora. Chiar daca intelegem gresit o idee aceasta poate totusi sa reprezinte un stimul util. Se intampla adesea ca, pentru o persoana, o idee sa para evidenta, comuna, si totusi, atunci cand se combina cu alte idei din mintea altcuiva, sa rezulte ceva cu totul original. Intr-o sedinta de brainstorming oferim stimuli altora si primim stimuli de la altii, adica stimulare incrucisata. 2. Metoda suspendarii judec
Citiți mai multe

Atacuri de panica. Anxietate. Ce sa facem cand avem un atac de panica?

Imagine
Atacurile de panica sunt denumirea data acelor stari de neliniste, de frica care apar brusc, pe fondul unor imprejurari stresante.  Respiratia ingreunata, dureri in piept, amortirea membrelor, transpiratie, migrene, vertij toate acestea sunt simptome fizice ale atacului de panica.  Atacul de panica este adesea confundat de persoana care experimenteaza o asemenea stare, cu atacul de cord. (infarctul), din cauza simptomelor asemanatoare.   Atacul de panica este o tulburare anxioasa care se manifesta printr-o stare panicoasa in care predomina frica de moarte( de a nu face infarct, sufocare, pierderea cunostintei) sau frica de a inebuni( confuzie, ameteala, dificultati de percepere senzoriala). Ce sa facem cand avem un atac de panica? Ne oprim din ceea ce facem. Practicam respiratia 4/7/8  inspira de 4 ori tine respiratia 7 secunde si expira 8 secunde repeta de cateva ori, aceasta metoda de respiratie controlata va atenua emotiile puternice si nejustificate pe care le simtim in
Citiți mai multe

City break venetian. Ce sa vizitezi in Venetia

Imagine
Venetia... orasul dintre ape este, intradevar, un oras unic in lume.  Este o atractie turistica cosmopolitana faimoasa, fiind vizitat anual de milioane de turisti.  O suta douazeci de insule, legate intre ele prin peste trei sute de poduri, cu o arhitectura care combina stilurile bizantin, gotic, baroc, renascentist, clasifica Venetia ca cel mai spectaculos oras european, din punct de vedere istorico-arhitectural. Orasul vechi te surprinde la fiecare pas prin palatele sale cu o infatisare arhitecturala unica, podurile impunatoare, cele mai inguste stradute si numeroasele canale strabatute de faimoasele gondole, mijloc de transport venetian, caci, trebuie sa stiti, Venetia este singurul oras din lume unde masinile nu circula. Chiar si mersul cu bicicleta este interzis! Orasul este inscris in patrimoniul UNESCO si se preconizeaza ca pana in a treia decada a anilor 2000 laguna va deveni exclusiv un oras turistic, fara locuitori. Un city bre
Citiți mai multe