Postări

Se afișează postări din martie, 2021

Cel mai friguros loc de pe pamant. Temperaturi sub -40 de grade!

Imagine
  Orasul Oymyakon din Siberia este considerat localitatea cea mai friguroasa de pe pamant. Aici iarna se inregistreaza temperaturi de -40 de grade.      Orasul mai este cunoscut sub denumirea de "Polul Gerului" si are 500 locuitori, in mare parte pescari sau vanatori, crescatori de reni. Aici mai totul e inghetat in permanenta. Solul e inghetat, motoarele masinilor ingheata daca nu sunt tinute deschise, tevile sunt inghetate.   In traducere, numele localitatii inseamna " izvorul care nu ingheata" cu referire la izvorul de apa termala aflat in localitate. In perioada aceasta (20 nov 2020-8 apr 2021) sunt organizate excursii de aventura in aceasta zona, pentru cei ce vor sa experimenteze viata la  Polul Nord, la temperaturi extreme  (Yakutia-Khandyga-Oymyakon).

Cea mai scurta zi din an. Ora 3 devine ora 4, se trece la ora de vara!

Imagine
Ca in fiecare an in ultima duminica a lunii martie se trece la ora de vara. Ce inseamna asta? Anul acesta trecerea la  ora de vara  va avea loc in noaptea de 27 spre 28 martie. Astfel vom avea mai putin timp pentru somn in aceasta noapte, iar ziua de 28 martie 2021 este cea mai scurta zi din an avand, teoretic, doar 23 de ore.    Anul 2021 trebuia sa fie anul in care se renunta pe teritoriul Uniunii Europene la schimbarea sezoniera a orei.  Statele trebuiau sa aleaga individual sistemul pe care vor sa-l adopte pentru viitor. Romania a decis sa pastreze doar  ora de iarna(proiectele legislative au primit aviz negativ pana acum).

Mic dejun energizant cu branza Camembert, capsuni si chec pufos!

Imagine
  Micul dejun nu inseamna numai oua prajite, omlete, crenvursti, sunca , unt, dulceata sau cereale cu lapte!    Un mic dejun consistent, dar unul care nu "pica greu" si  care este si gustos si energizant, poate fi compus din capsuni rosii, mari si dulci, 2-3 bucati, cateva bucatele de branza Camembert si 2-3 felii de chec marmorat presarat cu bucatele de ciocolata.    O gustare matinala "yummy"   care iti va oferi energie pe tot parcursul zilei!   

Apa minerala naturala carbogazoasa sau carbogazificata?

Imagine
Pe etichetele de pe sticlele de apa din comert citim denumiri precum "apa minerala naturala carbogazoasa" sau " apa minerala naturala carbogazificata".   Folosirea a doua cuvinte diferite "  carbogazoasa" si "carbogazificata"   nu este o eroare de gramatica sau de tiparire a etichetei, asa cum ar putea unii cumparatori sa creada. Apele minerale carbogazoase sunt cele in care CO2 este cel natural, din zacamant, pe cand apele minerale carbogazificate sunt cele in care se adauga CO2 alimentar inainte de imbuteliere.

Ce inseamna cand visezi poduri?

Imagine
Podul in vis semnifica calea, liantul, legatura dintre tine si activitati trecute, prezente sau viitoare.  Pod de lemn subred semnifica grijile pe care ti le faci in legatura cu o situatie din trecut dificila careia vrei sa-i gasesti o rezolvare.   Pod de fier sau de piatra semnifica rezolvarea unor probleme, depasirea unor greutati, aparitia de noi oportunitati.

Varsta padurilor. Cat traieste un copac?

Imagine
Copacii pot trai pana la 5000 mii de ani. In functie de specie unii au o durata mai lunga de viata altii mai scurta.    Dar ceea ce le influenteaza cu adevarat existenta este mediul climatic si activitatea umana.   Importanta copacilor si a padurilor este cunoscuta, fara existenta lor viata pe pamant at fi extrem de dificila, daca nu,  chiar imposibila. Un stejar traieste pana la 800 de ani, un molid  pana la 500 de ani seqoia si chiparosul  pana la 5000 ani  Padurea, inima verde a planetei trebuie protejata si ajutata sa se regenereze, caci, chiar daca, copacii, au o durata mare de viata, au si un ritm lent de crestere.

La cetate. Fortificatia Alba Carolina.

Imagine
Alba-Iulia este renumita pentru fortificatia din sec.XVIII-lea, care se intinde pe teritoriul ei . Zidurile cetatii in forma de stea, portile impunatoare ale intrarilor in cetate, biserica greco-catolica din interiorul zidurilor cetatii fac din Alba Carolina un loc de neratat pentru orice turist . Constructia bisericii a inceput in jurul anului 1000, este construita in stilul romano-gotic si are 64 m inaltime.  Acest edificiu impunator este considerat cea mai veche catedrala de pe teritoriul Romaniei.

Cum schimbi bateria la masina? Ordinea de demontare/montare borne

Imagine
Bateria masinii poate fi schimbata usor si nu necesita neaparat un drum la service, decat in cazul in care nu vrei sa pierzi garantia pentru baterie.  Daca o demontezi/montezi cu atentie si rabdare operatiunea de schimbare a bateriei nu ar trebui sa puna probleme.  Ai nevoie de o cheie tubulara.  Trebuie sa sti ca ordinea in care se indeparteaza bornele de pe baterie conteaza, pentru a evita un scurt circuit. La demontare  , prima data desfacem borna negativa si apoi borna pozitiva  . La montare ,  prima data punem borna pozitiva si apoi cea negativa.

Viata la inaltime#Expeditie montana

Imagine
Daca te afli la peste 2 500 m inseamna ca te afli la altitudine ridicata.  Asta inseamna ca : - nivelul oxigenului scade - nivelul razelor ultraviolete creste - vremea are schimbari bruste si extreme Drumetiile si expeditiile montane au numeroase avantaje, insa, intodeauna trebuie sa te pregatesti si sa te informezi temeinic, inainte de a te preta la o asemenea activitate!

Izvorul Minunilor dintr-un loc minunat#Stana de Vale

Imagine
Pe meleaguri bihorene, in Stana de Vale, statiune balneoclimaterica, izvoreste din strabuni,  Izvorul Minunilor,    apa minerala pe care o cunosc mai toti romanii, ea fiind intens comercializata.   Statiunea se afla la o altitudine de 1.100 m si este cunoscuta pentru aerul ei puternic ozonat, pentru peisajele mirifice pe care le poti admira aici, dar mai ales, pentru sursa de apa minerala plata care se gaseste aici. Izvorul Minunilor  este un obiectiv turistic accesibil, o minicascada care izvoreste din stanca unui deal intr-un cadru natural pe marginea unui drum forestier ce-si croieste drum prin padure.   

Cu barca pe lac, doar tu cu tine!

Imagine
   Daca cauti liniste, si vrei sa scapi de stresul cotidian, da o fuga pentru cateva zile in mijlocul naturii!     Plimbarile, intr-un cadru natural, in aer curat, pe malul unui lac, au efecte terapeutice asupra organismului uman.   Iar daca vrei sa te indepartezi cu adevarat de zgomotul lumii fa o plimbare cu barca pe lac, doar tu, singur, si vei avea parte de liniste si relaxare!

Tehnici de relaxare la indemana oricui!

Imagine
Reteta pentru relaxare dupa o saptamana stresanta: Cand? Diminiata cand vremea e mai racoroasa aerul mai curat si mai puternic. Unde? Intr-un parc, padure, gradina langa un izvor, fantana, curs mic de apa.  Cum? 5 minute de exercitii de incalzire a corpului, exercitii usoare de ridicari, coborari, rasuciri, aplecari.  Apoi jumatate de ora inspiram si expiram adanc, in serii, de 5-10 etape de respiratie controlata, alternate cu pauze in care respiram normal, admirand imprejurimile, ascultand sursurul apei .  

Burger de pui (chickenburger) cu ingrediente sanatoase

Imagine
      Daca doriti sa mancati un buger sanatos puteti face aceasta alegand sa folositi carne de curcan sau de pui.   Pentru preparare folosim: - o chifla moale si pufoasa - carne de pui amestecata cu usturoi ras, sare grunjoasa, piper - sos remoulade facut cu maioneza de casa, din oua proaspete, cu castraveti murati la soare - o felie de gouda pusa sub chifla calda - un pic de suc de rosii pe feliile de chifla - rucola

Un obiectiv pe care nu poti sa-l ratezi daca vizitezi Budapesta#Castelul Buda

Imagine
   Multi spun despre Budapesta ca este cea mai frumoasa capitala europeana. Ca vizitator nu ai cum sa nu fi impresionat de podurile de peste Dunare, de castelele si palatele sale, bisericile, cladirile, strazile, fortaretele sale. Un oras impresionant plin de cultura si istorie. Un obiectiv pe care nu il vei rata,cu siguranta, este castelul Buda .  Un obiectiv impunator, care iti atrage atentia, si care pe timp de seara se transforma intr-o priveliste magica.

Portrete si imagini in culori

Imagine
Inaintea aparitiei fotografiei oamenii imortalizau imagini cu ajutorul pictorilor. Era o meserie cautata si banoasa pentru cei intr-adevar talentati, care reuseau sa reprezinte cu cat mai multa acuratete si armonios, ceea ce i se comanda, fie un portret, un peisaj sau imortalizarea produselor unei afaceri pentru a le face reclama acestora(  ex: haine realizate din materiale scumpe, ca reclama pentru un croitor).  Pictorii erau sustinuti adesea de oameni bogati, acestia platindu-i si oferindu-le diverse privilegii pentru a le face ce picturi doresc, ei se numeau patroni. Michelangelo, Leonardo da Vinci au fost in slujba unor familii bogate,  precum Medici sau Sforza. Insa multi pictori talentati nu au devenit faimosi si poate nici nu au castigat din talentul lor.  Numeroase picturi, mai ales portrete sau transmis in cadrul unor familii, generatii dupa generatii, pictorul fiind un necunoscut ( un nume oarecare sau anonim),  insa unele picturi sunt arta veritabila.   

3 motive sa introduci avocado in dieta ta

Imagine
  Avocado este un fruct, poate nu asa gustos dar hranitor si sanatos.    3 motive sa mananci avocado:   1. Are un continut variat de vitamine si minerale. Aduce un aport ridicat de vitamina A, E, K, B6, C, are un continut ridicat de sodiu si este bogat in zinc, calciu, fier potasiu, magneziu, fosfor. 2 Protejeaza ficatul   Consumul de avocado ajuta la regenerarea celulei hepatice si la  controlarea si reglarea secretiei de insulina. 3 Imbunatateste functiile creierului Datorita acizilor grasi din compozitia sa(creierul are nevoie de grasime pentru a o transforma in energie), creierul poate lucra la capacitate optima.

Ai grija ce-ti doresti!

Imagine
 Candva, undeva, in timpuri de mult uitate, un om, aflandu-se cu oile la pascut pe crestele muntilor, intalneste in cale o pestera, necunoscuta lui pana atunci.       Inauntru, in intuneric, in ungherul cel mai indepartat gasi un cufar. Omul fericit, se ruga sa fie in el aur si  nestemate astfel se putea capatui si el, ca tare mai era sarac si n-avea de nici unele.  Deschise cufarul si omu' nu mai putu' de fericire, cand gasi in el atata aur de nici nu-l putea duce acasa. Dadu sa puna mana pe el cand auzi o voce.   - Aurul de-l poftesti tre sa jertfesti!   -Orice dau! raspunse omul, numa'  da-mi aurul!   -Ia-l,spuse vocea, si eu voi lua!   Intors acasa omul isi facu de toate cele, era chiabur acum, dar era mereu cu frica sa nu fie furat, ca multi il pizmuiau acu' si voiau ceva de la el, copii nu mai il ascultau si nu mai erau harnici, cuminti cu respect, erau rautacosi si  lenesi , nevasta nu mai era rabdatoare si intelegatoare, era guraliva si cicalitoare, prietenii er

Uleiul de masline. Beneficii pentru sanatate si utilizarea lui in tratamente cosmetice

Imagine
 Uleiul de masline obtinut prin zdrobirea, amestecarea si centrifugarea fructelor de maslin, este cunoscut din antichitate atat ca ingredient culinar cat si ca  remediu pentru tratarea  diverselor afectiuni.  Tari cu traditie in extragerea si comercializarea uleiului de masline sunt in special tarile de pe coasta Mediteraneei: Spania, Portugalia, Italia si Grecia.   Sunt trei feluri de ulei de masline: cel obtinut din turte de masline, virgin si extravirgin.    Uleiul extravirgin este considerat cel care are cele mai bune beneficii pentru sanatate. Are un continut ridicat de substante nutritive si antioxidanti fenolici. Printre beneficiile uleiului de masline enumeram:   -are continut caloric redus ceea ce duce la reducerea colesterolului din sange prevenind astfel bolile cardiovasculare - este bogat in vitamina E imbunatateste aspectul pielii -are efect antinflamator ameliorand simptomele bolilor reumatice -are efect antibacterian previ

Argintul poarta noroc. Bijuterii clasice.

Imagine
   Argintul este materialul pretios cel mai des folosit in crearea bijuteriilor inca din timpuri stravechi. Doar aurul il depaseste, cand e vorba de acest titlu. Bijuteriile din argint sunt de nenumarate feluri si in nenumarate forme. Ele atrag prin frumusetea lor prin modul lor de creare, prin calitatea metalului si combinarea acestuia cu alte materiale pretioase si semipretioase.   In antichitate oamenii considerau ca argintul are puteri miraculoase, influentand soarta. Bijuteriile create din argint erau considerate talismane care ii protejau de nenorociri si boli, pe cei care le poarta. Si astazi argintul este vazut, de catre unii ca un metal aducator de noroc si care inlatura blestemele.  S-a constatat ca argintul are proprietati antimicrobiene, actionand ca un antiseptic, ajutand astfel la videcarea ranilor prin prevenirea infectarii acestora. Ce este argintul? Conform DEX-ului :  Metal pretios,maleabil, inoxidabil si ductil, alb- cenusiu, stralucitor cu mar

Ce sarbatorim de Pasti?

Imagine
 Venirea primaverii cu toate aspectele ei pozitive, zile senine cu soare bland si stralucitor, verdeata care incepe sa se aratate peste tot, florile de primavara, inmugurirea copacilor si inflorirea lor, trilurile pasarelelor intoarse pe la cuiburi, aduce o stare de bine de optimism, speranta pentru  noi inceputuri.  Tot acum credinciosii din toata lumea, fie ei catolici sau ortodocsi, sau adepti ai iudaismului, sarbatoresc Pastele, o importanta sarbatoare religioasa .      Semnificatia Pastelui.      De Pasti, crestinismul, celebreaza Invierea lui Iisus Hristos . Dupa patimile prin care acesta trece pentru a mantui  lumea de pacatele sale, acesta va invia, asa cum el insusi prorocise la cina cea de taina . Este tot o renastere. La fel ca renasterea naturii . Frica cea mai mare a omenirii este frica de moarte. Ea este izvorul, baza spirituala pentru multe din religiile lumii.  Credintele pe care se cladesc temeliile acestor religii ne spun ca moartea nu inseamna un capat de drum. Ea po

A doua cea mai mare cladire din lume. Palatul Parlamentului.

Imagine
In 1984, in Bucuresti incepe construirea Casei Poporului ( numele Palatului Parlamentului in perioada comunista), care a durat 7 ani, termenul initial prevazut fiind de 2 ani.  Cladirea este considerata a fi a doua cea mai mare cladire din lume, ca sediu administrativ, dupa Pentagon, intinzandu-se pe 330 000 metri patrati. Pentru construirea ei un intreg cartier a fost demolat (cartierul Uranus) aproape 60 000 de familii fiinf relocate. Unii au considerat-o un kitsch, care s-a nascut din megalomania dictatorului comunist Nicolae Ceausescu. Daca din punct de vedere arhitectural nu prezinta elemente valoroase, demne de o atentie deosebita, cladirea atrage totusi prin silueta sa impunatoare. In prezent gazduieste sediul Camerei Deputatilor si a Senatului, se poate vizita de catre turisti. Ca aspect imobiliar, cladirea este evaluata, in prezent, la 5, 58 miliarde de euro.

Vacanta in Mexic. Scuba Diving si Snorkeling.

Imagine
  Mexic o tara cu o clima calda si peisaje exotice si mirifice. Plajele sale cu nisip fin si alb, apele sale turcuoaz- transparente, atrag mii de turisti din toate colturile lumii.  Insa sunt si parti negative.   Instabilitatea economica si gradul crescut de infractionalitate fac din aceasta tara o destinatie turistica nesigura. De asemenea,  Mexicul este vazut ca o poarta de trecere ilegala spre SUA a imigrantilor, atat de nationalitate mexicana cat si de alte nationalitati.  Autoritatile mexicane au intensificat controalele si au reguli stricte de verificare a persoanelor care aterizeaza pe teritoriul mexican. Pe plajele din Cancun se fac verificari si interventii dese pentru combaterea criminalitatii. Lasand la o parte toate astea activitati deosebite pe care la poti face aici sunt scuba diving-ul si snorkeling-ul, apele limpezi si curate permitandu-ti sa captezi astfel de imagini!  

Apartament studio open space sau decomandat, cu bucataria inchisa, separat??

Imagine
  Te afli la un pas de a cumpara primul tau apartament, prima ta yala, prima ta cheie! Probabil e ceva la care visai de mult dar acum cand a venit intr-adevar momentul sa-ti achizitionezi apartamentul apare si dilema.  Sa optez pentru un apartament tip studio open space sau pentru un apartament clasic  cu incaperi separate si pe cat posibil si decomandat?   Compartimentarea open space presupune ca, livingul si bucataria sa imparta acelasi spatiu. Insa chiar daca nu exista pereti, zonele pot fi delimitate prin amenajarea interioara, amplasarea mobilierului, a covoarelor, a plantelor de interior chiar a instalatiilor de iluminat.  Avantajul unui asemenea apartament este ca, se creeaza impresia de spatiu, prin aceasta nedelimitare fizica a bucatariei si sufrageriei.  Dezavantajul este ca spatiul astfel folosit scade gradul de intimitate. De asemenea atunci cand gatesti e bine sa te asiguri ca hota este pornita, altfel miresmele, delicioselor tale preparate, se vo

Diferentele de gen. Eliminarea stereotipurilor de gen.

Imagine
Neurostiinta(stiinta care se ocupa cu studierea functionarii creierului)  este un concept relativ nou dar care in ultimii 20 de ani a cunoscut o dezvoltare uimitoare. Progresele tehnologice sunt insemnate in acest domeniu de la imagistica la electroencefalograme, inteligenta artificiala a facut posibila patrunderea in "misterele creierului" cunoasterea acestuia si influentarea lui pentru o mai buna performanta cognitiva . Astazi poti sa iei o amintire din mintea cuiva si sa o afisezi pe un ecran, poti influenta un gand printr-un impuls electric.   Dezvoltarea tehnologica a neurostiintei va duce la demontarea multor mituri despre creier, cum ar fi ca folosim doar 10% din creier sau ca un creier de barbat este diferit de cel al unei femei.   In ceea ce priveste acest mit, neurostiinta alaturi de cercetari in psihologie si sociologie au reusit sa stabileasca ca inegalitatea de gen este in mintea noastra. Credintele culturale despre gen interactioneaza cu contextul so