Pentru a putea supravietui, evolua si dezvolta din punct de vedere fizic, noi, oamenii trebuie sa mancam, sa ne alimentam cu hrana sanatoasa, necontaminata si variata, care sa includa cele trei mari grupe de nutrienti (macronutrientii), in cantitatile potrivite. Macronutrientii sunt: Carbohidratii (glucide, zaharuri) Proteinele (aminoacizi) Grasimile (lipide) ZAHARUL , in intelesul larg al cuvantului, nu ne referim doar la zaharul de masa, ci la toate felurile de zahar obtinut din diferite surse vegetale, animale in diferite forme, este un carbohidrat, asadar, un nutrient esential in alimentatia umana. Il gasim in lapte ( matern, de origine animala ) sub forma de lactoza. Il gasim in fructe, miere, siropuri vegetale sub forma de fructoza sau glucoza. In radacinoase sub forma de sucroza. In aceasta categorie intra si zaharul de masa fie el alb, brun sau brut, extras din sfecla sau trestie de zahar . Zaha...
Venetia... orasul dintre ape este, intradevar, un oras unic in lume. Este o atractie turistica cosmopolitana faimoasa, fiind vizitat anual de milioane de turisti. O suta douazeci de insule, legate intre ele prin peste trei sute de poduri, cu o arhitectura care combina stilurile bizantin, gotic, baroc, renascentist, clasifica Venetia ca cel mai spectaculos oras european, din punct de vedere istorico-arhitectural. Orasul vechi te surprinde la fiecare pas prin palatele sale cu o infatisare arhitecturala unica, podurile impunatoare, cele mai inguste stradute si numeroasele canale strabatute de faimoasele gondole, mijloc de transport venetian, caci, trebuie sa stiti, Venetia este singurul oras din lume unde masinile nu circula. Chiar si mersul cu bicicleta este interzis! Orasul este inscris in patrimoniul UNESCO si se preconizeaza ca pana in a treia decada a anilor 2000 laguna va deveni exclusiv un oras turistic, fara locuitori. Un...
Brainstormingul este un proces in care membri unui grup emit cat mai multe idei spontane legate de un subiect anume, pentru a gasi solutii, rezolvari. Ulterior, aceste idei sunt supuse unor evaluari. Brains tormingul nu este o tehnica in sine ci este un mod de aplicare a principiilor gandirii laterale. Este o activitate de grup bazata pe urmatoarele principii, metode. 1. Metoda stimularii incrucisate In sedintele de brainstorming provocarea o constituie ideile altora. Deoarece provin din alte surse decat propria minte, aceste idei pot servi ca stimuli pentru generarea altora. Chiar daca intelegem gresit o idee aceasta poate totusi sa reprezinte un stimul util. Se intampla adesea ca, pentru o persoana, o idee sa para evidenta, comuna, si totusi, atunci cand se combina cu alte idei din mintea altcuiva, sa rezulte ceva cu totul original. Intr-o sedinta de brainstorming oferim stimuli altora si primim stimuli de la altii, adica stimulare incrucisata. 2. Metoda suspendarii judec...
Comentarii
Trimiteți un comentariu