Viata la inaltime#Expeditie montana

Daca te afli la peste 2 500 m inseamna ca te afli la altitudine ridicata. 
Asta inseamna ca :

- nivelul oxigenului scade
- nivelul razelor ultraviolete creste
- vremea are schimbari bruste si extreme

Drumetiile si expeditiile montane au numeroase avantaje, insa, intodeauna trebuie sa te pregatesti si sa te informezi temeinic, inainte de a te preta la o asemenea activitate!

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Constructie casa pasiva. Costuri.

Imagine
In ultimii ani in domeniul imobiliar, constructia de case(individuale, duplexuri, insiruite) a cunoscut o dezvoltare importanta si rapida in Romania.   Tot mai multi cetateni romani, au ales sa-si construiasca o locuinta, in defavoarea achizitionarii unui apartament. Acest trend este adoptat de tot mai multi tineri cu venit mediu si peste mediu, care in locul unui apartament in oras, cu referire la marile orase cu o dezvoltare puternica( Timisoara, Bucuresti, Cluj),  au preferat o casa in localitatile invecinate acestor orase. Localitati, de acest gen, sau dezvoltat din acest punct de vedere, rezidential, foarte mult incat unele sunt considerate ca facand parte din orasul in jurul caruia se afla, ele au primit titulatura de zone metropolitane.  In domeniul antreprenorial imobiliar o noua tehnica de construire a caselor incepe sa fie adoptata si promovata chiar daca, inca, cererea pentru acest tip de case nu este foarte mare:  Construirea de case pasive. ...
Citiți mai multe

Cele mai importante vitamine pentru cresterea imunitatii #C, D, E

Imagine
   Vitamina C  este una dintre cele mai importante, cea mai renumita vitamina care contribuie la intarirea imunitatii. Este un puternic antioxodant, distruge bacteriile si microbii, stimuleaza si regleaza producerea de hormoni, regenereaza tesuturile. Corpul uman nu poate produce si nici stoca aceasta vitamina, asadar pentru aportul zilnic de acid ascorbic consumati legume si fructe.   O alta indispensabila  vitamina pentru corpul uman este  Vitamina D . Aceasta se obtine prin expunerea la soare prin intermediul epidermei. Vitamina E contribuie la intarirea imunitatii si lupta impotriva efectelor negative a radicalilor liberi, impreuna cu celelalte doua vitamine stimuland imunitatea. Ea se gaseste in plante cu frunze verzi, seminte nuci. Aportul de vitamine suplimentar este foarte important in sezonul rece, iarna, mai ales in cazul vitaminei D.
Citiți mai multe

Doodle Geta Bratescu's 95th birthday , 4 mai 2021. Cine a fost Geta Bratescu?

Imagine
Ce reprezinta doodle-ul de astazi 4 mai 2021 promovat de google pe prima pagina?  Aceasta intrebare si-au pus- o multi romani astazi la deschiderea device-urilor de navigare on line. doodle by google 4 mai 2021 Ei bine, acest doodle este un omagiu adus in memoria artistului plastic, fotografului, scriitorului Geta Bratescu. Cine a fost Geta Bratescu? Geta Bratescu este considerata unul dintre cei mai remarcabili artisti contemporani. Cariera sa artistica a fost una indelungata si cuprinzatoare. Opera sa e formata din lucrari grafice, desen, gravura, colaj, fotografie, film cinematografic, articole jurnalistice. Foto radioromaniacultural Geta Bratescu s- a nascut pe 4 mai 1926 in Ploiesti. A studiat la Facultatea de filosofie si Facultatea de arte Bucuresti. S-a stins din viata in 2018. Aprecierea internationala a aportului adus in arta, prin lucrari care au participat la importante expozitii de arta contemporana din lume, i-a fost acordata prin reprezentarea...
Citiți mai multe