Postări

Izvorul Minunilor dintr-un loc minunat#Stana de Vale

Imagine
Pe meleaguri bihorene, in Stana de Vale, statiune balneoclimaterica, izvoreste din strabuni,  Izvorul Minunilor,    apa minerala pe care o cunosc mai toti romanii, ea fiind intens comercializata.   Statiunea se afla la o altitudine de 1.100 m si este cunoscuta pentru aerul ei puternic ozonat, pentru peisajele mirifice pe care le poti admira aici, dar mai ales, pentru sursa de apa minerala plata care se gaseste aici. Izvorul Minunilor  este un obiectiv turistic accesibil, o minicascada care izvoreste din stanca unui deal intr-un cadru natural pe marginea unui drum forestier ce-si croieste drum prin padure.   

Cu barca pe lac, doar tu cu tine!

Imagine
   Daca cauti liniste, si vrei sa scapi de stresul cotidian, da o fuga pentru cateva zile in mijlocul naturii!     Plimbarile, intr-un cadru natural, in aer curat, pe malul unui lac, au efecte terapeutice asupra organismului uman.   Iar daca vrei sa te indepartezi cu adevarat de zgomotul lumii fa o plimbare cu barca pe lac, doar tu, singur, si vei avea parte de liniste si relaxare!

Tehnici de relaxare la indemana oricui!

Imagine
Reteta pentru relaxare dupa o saptamana stresanta: Cand? Diminiata cand vremea e mai racoroasa aerul mai curat si mai puternic. Unde? Intr-un parc, padure, gradina langa un izvor, fantana, curs mic de apa.  Cum? 5 minute de exercitii de incalzire a corpului, exercitii usoare de ridicari, coborari, rasuciri, aplecari.  Apoi jumatate de ora inspiram si expiram adanc, in serii, de 5-10 etape de respiratie controlata, alternate cu pauze in care respiram normal, admirand imprejurimile, ascultand sursurul apei .  

Burger de pui (chickenburger) cu ingrediente sanatoase

Imagine
      Daca doriti sa mancati un buger sanatos puteti face aceasta alegand sa folositi carne de curcan sau de pui.   Pentru preparare folosim: - o chifla moale si pufoasa - carne de pui amestecata cu usturoi ras, sare grunjoasa, piper - sos remoulade facut cu maioneza de casa, din oua proaspete, cu castraveti murati la soare - o felie de gouda pusa sub chifla calda - un pic de suc de rosii pe feliile de chifla - rucola

Un obiectiv pe care nu poti sa-l ratezi daca vizitezi Budapesta#Castelul Buda

Imagine
   Multi spun despre Budapesta ca este cea mai frumoasa capitala europeana. Ca vizitator nu ai cum sa nu fi impresionat de podurile de peste Dunare, de castelele si palatele sale, bisericile, cladirile, strazile, fortaretele sale. Un oras impresionant plin de cultura si istorie. Un obiectiv pe care nu il vei rata,cu siguranta, este castelul Buda .  Un obiectiv impunator, care iti atrage atentia, si care pe timp de seara se transforma intr-o priveliste magica.

Portrete si imagini in culori

Imagine
Inaintea aparitiei fotografiei oamenii imortalizau imagini cu ajutorul pictorilor. Era o meserie cautata si banoasa pentru cei intr-adevar talentati, care reuseau sa reprezinte cu cat mai multa acuratete si armonios, ceea ce i se comanda, fie un portret, un peisaj sau imortalizarea produselor unei afaceri pentru a le face reclama acestora(  ex: haine realizate din materiale scumpe, ca reclama pentru un croitor).  Pictorii erau sustinuti adesea de oameni bogati, acestia platindu-i si oferindu-le diverse privilegii pentru a le face ce picturi doresc, ei se numeau patroni. Michelangelo, Leonardo da Vinci au fost in slujba unor familii bogate,  precum Medici sau Sforza. Insa multi pictori talentati nu au devenit faimosi si poate nici nu au castigat din talentul lor.  Numeroase picturi, mai ales portrete sau transmis in cadrul unor familii, generatii dupa generatii, pictorul fiind un necunoscut ( un nume oarecare sau anonim),  insa unele picturi sunt arta veritabila.   

3 motive sa introduci avocado in dieta ta

Imagine
  Avocado este un fruct, poate nu asa gustos dar hranitor si sanatos.    3 motive sa mananci avocado:   1. Are un continut variat de vitamine si minerale. Aduce un aport ridicat de vitamina A, E, K, B6, C, are un continut ridicat de sodiu si este bogat in zinc, calciu, fier potasiu, magneziu, fosfor. 2 Protejeaza ficatul   Consumul de avocado ajuta la regenerarea celulei hepatice si la  controlarea si reglarea secretiei de insulina. 3 Imbunatateste functiile creierului Datorita acizilor grasi din compozitia sa(creierul are nevoie de grasime pentru a o transforma in energie), creierul poate lucra la capacitate optima.

Ai grija ce-ti doresti!

Imagine
 Candva, undeva, in timpuri de mult uitate, un om, aflandu-se cu oile la pascut pe crestele muntilor, intalneste in cale o pestera, necunoscuta lui pana atunci.       Inauntru, in intuneric, in ungherul cel mai indepartat gasi un cufar. Omul fericit, se ruga sa fie in el aur si  nestemate astfel se putea capatui si el, ca tare mai era sarac si n-avea de nici unele.  Deschise cufarul si omu' nu mai putu' de fericire, cand gasi in el atata aur de nici nu-l putea duce acasa. Dadu sa puna mana pe el cand auzi o voce.   - Aurul de-l poftesti tre sa jertfesti!   -Orice dau! raspunse omul, numa'  da-mi aurul!   -Ia-l,spuse vocea, si eu voi lua!   Intors acasa omul isi facu de toate cele, era chiabur acum, dar era mereu cu frica sa nu fie furat, ca multi il pizmuiau acu' si voiau ceva de la el, copii nu mai il ascultau si nu mai erau harnici, cuminti cu respect, erau rautacosi si  lenesi , nevasta nu mai era rabdatoare si intelegatoare, era guraliva si cicalitoare, prietenii er

Uleiul de masline. Beneficii pentru sanatate si utilizarea lui in tratamente cosmetice

Imagine
 Uleiul de masline obtinut prin zdrobirea, amestecarea si centrifugarea fructelor de maslin, este cunoscut din antichitate atat ca ingredient culinar cat si ca  remediu pentru tratarea  diverselor afectiuni.  Tari cu traditie in extragerea si comercializarea uleiului de masline sunt in special tarile de pe coasta Mediteraneei: Spania, Portugalia, Italia si Grecia.   Sunt trei feluri de ulei de masline: cel obtinut din turte de masline, virgin si extravirgin.    Uleiul extravirgin este considerat cel care are cele mai bune beneficii pentru sanatate. Are un continut ridicat de substante nutritive si antioxidanti fenolici. Printre beneficiile uleiului de masline enumeram:   -are continut caloric redus ceea ce duce la reducerea colesterolului din sange prevenind astfel bolile cardiovasculare - este bogat in vitamina E imbunatateste aspectul pielii -are efect antinflamator ameliorand simptomele bolilor reumatice -are efect antibacterian previ

Argintul poarta noroc. Bijuterii clasice.

Imagine
   Argintul este materialul pretios cel mai des folosit in crearea bijuteriilor inca din timpuri stravechi. Doar aurul il depaseste, cand e vorba de acest titlu. Bijuteriile din argint sunt de nenumarate feluri si in nenumarate forme. Ele atrag prin frumusetea lor prin modul lor de creare, prin calitatea metalului si combinarea acestuia cu alte materiale pretioase si semipretioase.   In antichitate oamenii considerau ca argintul are puteri miraculoase, influentand soarta. Bijuteriile create din argint erau considerate talismane care ii protejau de nenorociri si boli, pe cei care le poarta. Si astazi argintul este vazut, de catre unii ca un metal aducator de noroc si care inlatura blestemele.  S-a constatat ca argintul are proprietati antimicrobiene, actionand ca un antiseptic, ajutand astfel la videcarea ranilor prin prevenirea infectarii acestora. Ce este argintul? Conform DEX-ului :  Metal pretios,maleabil, inoxidabil si ductil, alb- cenusiu, stralucitor cu mar

Ce sarbatorim de Pasti?

Imagine
 Venirea primaverii cu toate aspectele ei pozitive, zile senine cu soare bland si stralucitor, verdeata care incepe sa se aratate peste tot, florile de primavara, inmugurirea copacilor si inflorirea lor, trilurile pasarelelor intoarse pe la cuiburi, aduce o stare de bine de optimism, speranta pentru  noi inceputuri.  Tot acum credinciosii din toata lumea, fie ei catolici sau ortodocsi, sau adepti ai iudaismului, sarbatoresc Pastele, o importanta sarbatoare religioasa .      Semnificatia Pastelui.      De Pasti, crestinismul, celebreaza Invierea lui Iisus Hristos . Dupa patimile prin care acesta trece pentru a mantui  lumea de pacatele sale, acesta va invia, asa cum el insusi prorocise la cina cea de taina . Este tot o renastere. La fel ca renasterea naturii . Frica cea mai mare a omenirii este frica de moarte. Ea este izvorul, baza spirituala pentru multe din religiile lumii.  Credintele pe care se cladesc temeliile acestor religii ne spun ca moartea nu inseamna un capat de drum. Ea po

A doua cea mai mare cladire din lume. Palatul Parlamentului.

Imagine
In 1984, in Bucuresti incepe construirea Casei Poporului ( numele Palatului Parlamentului in perioada comunista), care a durat 7 ani, termenul initial prevazut fiind de 2 ani.  Cladirea este considerata a fi a doua cea mai mare cladire din lume, ca sediu administrativ, dupa Pentagon, intinzandu-se pe 330 000 metri patrati. Pentru construirea ei un intreg cartier a fost demolat (cartierul Uranus) aproape 60 000 de familii fiinf relocate. Unii au considerat-o un kitsch, care s-a nascut din megalomania dictatorului comunist Nicolae Ceausescu. Daca din punct de vedere arhitectural nu prezinta elemente valoroase, demne de o atentie deosebita, cladirea atrage totusi prin silueta sa impunatoare. In prezent gazduieste sediul Camerei Deputatilor si a Senatului, se poate vizita de catre turisti. Ca aspect imobiliar, cladirea este evaluata, in prezent, la 5, 58 miliarde de euro.

Vacanta in Mexic. Scuba Diving si Snorkeling.

Imagine
  Mexic o tara cu o clima calda si peisaje exotice si mirifice. Plajele sale cu nisip fin si alb, apele sale turcuoaz- transparente, atrag mii de turisti din toate colturile lumii.  Insa sunt si parti negative.   Instabilitatea economica si gradul crescut de infractionalitate fac din aceasta tara o destinatie turistica nesigura. De asemenea,  Mexicul este vazut ca o poarta de trecere ilegala spre SUA a imigrantilor, atat de nationalitate mexicana cat si de alte nationalitati.  Autoritatile mexicane au intensificat controalele si au reguli stricte de verificare a persoanelor care aterizeaza pe teritoriul mexican. Pe plajele din Cancun se fac verificari si interventii dese pentru combaterea criminalitatii. Lasand la o parte toate astea activitati deosebite pe care la poti face aici sunt scuba diving-ul si snorkeling-ul, apele limpezi si curate permitandu-ti sa captezi astfel de imagini!  

Apartament studio open space sau decomandat, cu bucataria inchisa, separat??

Imagine
  Te afli la un pas de a cumpara primul tau apartament, prima ta yala, prima ta cheie! Probabil e ceva la care visai de mult dar acum cand a venit intr-adevar momentul sa-ti achizitionezi apartamentul apare si dilema.  Sa optez pentru un apartament tip studio open space sau pentru un apartament clasic  cu incaperi separate si pe cat posibil si decomandat?   Compartimentarea open space presupune ca, livingul si bucataria sa imparta acelasi spatiu. Insa chiar daca nu exista pereti, zonele pot fi delimitate prin amenajarea interioara, amplasarea mobilierului, a covoarelor, a plantelor de interior chiar a instalatiilor de iluminat.  Avantajul unui asemenea apartament este ca, se creeaza impresia de spatiu, prin aceasta nedelimitare fizica a bucatariei si sufrageriei.  Dezavantajul este ca spatiul astfel folosit scade gradul de intimitate. De asemenea atunci cand gatesti e bine sa te asiguri ca hota este pornita, altfel miresmele, delicioselor tale preparate, se vo

Diferentele de gen. Eliminarea stereotipurilor de gen.

Imagine
Neurostiinta(stiinta care se ocupa cu studierea functionarii creierului)  este un concept relativ nou dar care in ultimii 20 de ani a cunoscut o dezvoltare uimitoare. Progresele tehnologice sunt insemnate in acest domeniu de la imagistica la electroencefalograme, inteligenta artificiala a facut posibila patrunderea in "misterele creierului" cunoasterea acestuia si influentarea lui pentru o mai buna performanta cognitiva . Astazi poti sa iei o amintire din mintea cuiva si sa o afisezi pe un ecran, poti influenta un gand printr-un impuls electric.   Dezvoltarea tehnologica a neurostiintei va duce la demontarea multor mituri despre creier, cum ar fi ca folosim doar 10% din creier sau ca un creier de barbat este diferit de cel al unei femei.   In ceea ce priveste acest mit, neurostiinta alaturi de cercetari in psihologie si sociologie au reusit sa stabileasca ca inegalitatea de gen este in mintea noastra. Credintele culturale despre gen interactioneaza cu contextul so

Pseudonimul literar#Avatarul scriitorilor

Imagine
Dex-ul defineste pseudonimul ca fiind: nume creat sau adoptat sub care care cineva isi ascunde adevarata identitate, folosit mai ales de autorii operelor literare, artistice. Etimologic, cuvantul deriva din grecescul pseudos -nume fals si onoma-minciuna.   In lumea literara este un obicei,  scrierea si publicarea operelor sub pseudonim, din epoci trecute si pana in prezent scriitorii sau transformat in altcineva atunci cand si-au asternut povestile pe hartie.  I.H. Radulescu numeste acest fenomen " una din boalele acestui veac".   Boala sau nu, acest procedeu de a alege un alt nume sub care sa-ti publici cartea este legiferat si protejat, sub forma dreptului la pseudonim, prin art.54 din Decretul 31/1954 si prin L 8/1998 privind drepturile de autor si drepturile conexe. De ce scriu autorii sub pseudonim?  Motivele sunt variate. Spre exemplu scriitoarele au ales, in epoci trecute, dar si acum, sa foloseasca pseudonime masculine. In trecut scrisul si publicarea cartilor era con

Cetatea Devei in imagini. Orasul vazut de sus.

Imagine
Deva, resedinta de judet a Hunedoarei, este un oras in care ai ce vedea ! Centrul istoric, Parcul Cetatii, Muzeul Civilizatiei Dacice si Romane, Aleea gimnastelor, statuia lui Decebal, vila lui Nicolae Ceausescu( acum unitate de cazare Vila Negustorului) Cetatea Devei sunt cateva din cele mai cunoscute atractii turistice pe care merita sa le vizitezi.   Pe Dealul Cetatii, un con vulcanic de 378 m, care este si rezervatie naturala, se afla Cetatea Devei.   La cetate poti sa ajungi urcand pe scarile care pleaca din Parcul Cetatii sau cu telecabina.   Cetatea este o fortificatie medievala cu rol de aparare impotriva otomanilor, a fost atestata documentar pentru prima data in 1269.   Reabilitarea ei a facut posibila exploatarea potentialului ei turistic oferind o experienta unica si placuta pentru fiecare turist ajuns acolo.  Aici poti sa-ti delectezi privirea cu asemenea imagini surprinse la apusul soarelui, cu intinderea orasului desfasurat

Case mici si frumoase. Noul concept de locuit#Tiny houses

Imagine
Din ce in ce mai multi oameni, din considerente financiare sau, pur si simplu, locative, aleg sa locuiasca in case cu spatiu mic sub 50 m patrati, preponderent realizate din lemn sau containere, unele dintre ele prevazute cu sistem de deplasare ele putand fi tractate si mutate oricand. Costul de achizitie a unei asemenea locuinte este mic, iar confortul oferit de acestea este multumitor si cheltuielile de intretinere foarte mici. In occident acest nou stil de locuire este cunoscut sub numele de " tiny homes".  Problema care apare in momentul deciziei de a achizitiona si de a te muta intr-o  asemenea casa  tine de amplasarea ei. Daca nu ai un teren in proprietate poti amplasa casuta pe terenul rudelor si cunostintelor, cu acordul acestora, desigur. In California exista parcuri de tiny houses asemenea celor de rulote, unde poti amplasa casuta in schimbul platii unei chirii.   Acest aspect poate fi luat in considerare si ca un avantaj al acestui mod de locuire. Poti