BooXoo

Băile de soare sunt cunoscute pentru efectele lor benefice, în producerea si stabilizarea vitaminei D în organismul uman. Însa, expunerea prelungită la soare, poate avea consecințe negative in ceea ce privește sanatatea pielii, care pot duce la afecțiuni grave, precum cancerul de piele. Radiațiile cu raze UVB si UVA. Razele ultraviolete, UVB si UVA, emanate de lumina solară sunt deosebit de periculoase, în cazurile de expunere excesivă la soare, fară  protecție solară. Ele sunt prezente tot timpul anului, dar intensitatea lor depinde de anotimp. Acestea pot fi nocive chiar si iarna, deci cremele, gelurile, spray-urile pentru protecție solară, sunt indicate a fi folosite si în sezonul rece. Ce înseamna SPF? SPF, Sun Protection Factor, în traducere, factor de protecție solară, FPS,  este un reper care masoara nivelul arsurilor solare provocate de razele UVB, prin stabilirea unor parametri de protectie împotriva acestora, in cazul expunerii îndelungate a p...

Sărbatoarea Sânzâienelor, Dragaica sau Amuțirea Cucului este o străveche sărbătoare populară în jurul căreia sau țesut de-alungul timpului numeroase tradiții cu caracter mitic. Sărbătoarea coincide cu Nașterea Sfântului Ioan Botezatorul, prăznuita în calendarul ortodox. Cand sunt Sânzâienele? Îndragita sărbătoare este celebrată in 24 iunie, zi care marchează sfârsitul solstițiului de vară, iar poveștile spun că, în  noaptea ce precede această zi, "cerurile se deschid" iar dorințele puse, se vor îndeplini, cu o condiție însă, să nu superi zânele, ielele, care vor ieși în această noapte să cânte și să danseze, să împarta bunăstarea si norocul. Fetele din sate obișnuiau să pună noaptea, sub pernă , o coronița împletită din sânziene pentru a-l visa pe flăcaul care le va fi sortit de sot. Sânzienele sunt plante cu florescențe galbene sau albe, frumos mirositoare care cresc în fânețe, cunoscute ca având proprietați terapeutice si miraculoase. Buchetele din a...

Ce este un cutremur? Cutremurul  este un fenomen natural, care se manifestă prin eliberarea bruscă a energiei tensionate, strânsă in roci, sub forma de unde seismice, care provoacă mișcari ale solului. Cutremurele se pot produce din cauze naturale sau artificiale, iar ca magnitutine pot fi de intensitate redusă sau pronunțată pe scara Richter. Undele seismice sunt înregistrate și studiate cu ajutorul unui aparat numit seismometru. Efectele cutremurelor au un impact major asupra mediul și a vieții. Urmarile produse de mișcarile, surparile de teren, lichefierea solului, tsunamiuri sunt adesea dezastruoase, cu pierderi de vieți omenești și distrugeri materiale însemnate. Ce trebuie sa facem in caz de cutremur? Iata cateva reguli pe care putem sa le urmam în caz de cutremur. Unele dintre ele sunt preventive și trebuie urmate înainte de producerea unui cutremur, preventiv, mai ales dacă locuim într-o zona cu risc seismic mare. Obiectele mari și grele, daca sunt amplasate în ...

Ziua de azi aduce previziuni pozitive pentru toti nativii celor 12 zodii, sau 13, ma rog, expertii si specialistii in domeniu nu au luat o hotarare decisiva, inca, in privinta existentei acestei a 13-a zodii, insa noi avem previziunea si pentru aceasta, pentru a nu lasa pe nimeni pe dinafara, n-ar fi corect! Horoscopul zilei pentru zodia Pesti Pesti vor avea o zi deosebita marcata de o revelatie, de astazi toate se vor aseza pentru ei! Horoscopul zilei pentru zodia Berbec Nativii din aceasta zodie vor impinge, trage, in dreapta si in stanga, pana isi vor atinge scopul. Efortul e mare dar si rasplata pe masura! Horoscopul zilei pentru Taur Taurul ambitios, ca de obicei, reuseste azi sa isi atinga toate scopurile. Horoscopul zilei pentru Gemeni Nativi din aceasta zodie au trecut printr-o perioada dificila in urma careia s-au recuperat cu greu. Insa ziua de azi este incepurul unei perioade de bun augur in toate aspectele vietii. ...

O treime din viata ne-o petrecem dormind. Somnul este activitatea in timpul careia organismul nostru se detoxifica, relaxeaza, recupereaza pentru a se pregati din nou de provocarile vietii pe care le intampinam cu totii, zi de zi. Lipsa somnului duce la tulburari grave, atat psihice cat si fizice, care pot influenta negativ sanatatea noastra. De aceea dormitorul este un spatiu important din caminul nostru care merita multa atentie atunci cand il amenajam.        foto perneromanesti.ro Iar pernele, plapumele, pilotele, lenjeria pe care le folosim auco deosebita importanta pentru un somn lin si odihnitor, intr-un pat confortabil. De aceea alegerea lor poate deveni o sarcina dificila , avand in vedere gama larga si diversificata de accesorii de pat, gasita azi pe piata. Care sunt cele mai bune modele de perne? Tinand cont de preferinte, se cauta diverse tipuri de perne in functie de marimi, densitate, umplutura, grad de comfort.     ...

Lavanda este o planta cunoscuta pentru proprietatiile sale terapeutice fiind considerata un analgezic  natural.  Este folosita in industria  farmaceutica si a produselor de infrumusetare. Uleiul de lavanda este un produs foarte cunoscut si utilizat ca atare, in aromaterapie, pentru efectul sau calmant, si, in compozitia a numeroase produse cosmetice sau de curatare, datorita mirosului sau placut si reconfortant. In ultima perioada numerosi tineri antreprenori aleg sa investeasca intr-o afacere de cultivare a acestei plante. Pe un teren de dimensiuni mici , circa un hectar, se poate cultiva lavanda, iar afacerea pornita in acest sens, daca se tine cont de anumite reguli, poate fi una de succes. Cateva reguli de cultivare a lavandei: -  pregatirea solului prin arat, discit, frezat - lavanda se cultiva de preferinta toamna pentru a permite dezvoltarea butasilor pe parcursul iernii -plantarea manuala a butasilor e de preferat celei mecanizate - irigarea ...

Rosu este o culoare care emana forta si energie, este culoarea pasiunii si a dragostei. In limbajul florilor, cele rosii, sunt asociate cu iubirea si sunt oferite adesea de indragostiti, iubitelor. Trandafirul rosu este un simbol clasic al dragostei, este floarea preferata a amorezilor. O floare delicata dar in acelasi timp robusta si rezistenta.  Fragila si sofisticata, trandafirul rosu oferit iubitei dovedeste pasiunea, aprecierea si devotamentul avute pentru aceasta.   foto fashion.pdf Un trandafir rosu oferit din inima este un gest elegant, care spune mai mult decat o suta de cuvinte, atunci cand vrem sa marturisim sentimentele noastre de pasiune si apreciere.   Mai multi trandafiri rosii   semnifica o intensitate mai mare a sentimentelor. Asa ca, daca vrei sa- i arati cat de mult o iubesti, cumpara-i un buchet de 5, 9 ... 365 de trandafiri rosii sau mai bine o gradina intreaga de roze!

Atacurile de panica sunt denumirea data acelor stari de neliniste, de frica care apar brusc, pe fondul unor imprejurari stresante.  Respiratia ingreunata, dureri in piept, amortirea membrelor, transpiratie, migrene, vertij toate acestea sunt simptome fizice ale atacului de panica.  Atacul de panica este adesea confundat de persoana care experimenteaza o asemenea stare, cu atacul de cord. (infarctul), din cauza simptomelor asemanatoare.   Atacul de panica este o tulburare anxioasa care se manifesta printr-o stare panicoasa in care predomina frica de moarte( de a nu face infarct, sufocare, pierderea cunostintei) sau frica de a inebuni( confuzie, ameteala, dificultati de percepere senzoriala). Ce sa facem cand avem un atac de panica? Ne oprim din ceea ce facem. Practicam respiratia 4/7/8  inspira de 4 ori tine respiratia 7 secunde si expira 8 secunde repeta de cateva ori, aceasta metoda de respiratie controlata va atenua emotiile puternice si nejustificate p...